Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

Dikemas kini untuk OS Android terkini!

40 minit video percuma! Pelajaran video Qigong Tai Chi Ball 3 jam dengan Master Yang, Jwing-Ming (YMAA). Menawarkan pembelian dalam apl. Strim atau muat turun pelajaran video dengan format apl baharu yang lebih kecil ini.

Ciri-ciri:

•Mesra pemula

•12 bab video susulan untuk distrim atau dimuat turun.

•Narasi bahasa Inggeris dengan sari kata bahasa Inggeris

•Bebola Tai Chi Sesuai dengan mana-mana gaya Tai Chi

•Segera teruskan menonton di tempat anda berhenti

Senaman seluruh badan ini adalah cara semula jadi untuk meningkatkan kesihatan dan kekuatan anda. Latihan Qigong ini adalah cara yang berkesan untuk membina semula struktur fizikal seluruh badan dengan cepat dan meningkatkan peredaran Qi (tenaga) anda. Walau apa pun tahap kecergasan anda, Tai Chi Ball Qigong ialah cara mudah untuk meningkatkan kualiti hidup harian anda.

Dr. Yang, Jwing-Ming ialah pakar Tai Chi dan Qigong yang terkenal di dunia dan beliau secara peribadi membimbing anda melalui satu siri pergerakan Tai Chi Ball Qigong yang mudah diikuti. Kaedah dan senaman pernafasan yang mudah ini perlu diamalkan dengan tangan kosong. Semasa anda mengembangkan kekuatan dan kelenturan badan dan tulang belakang anda, anda boleh memilih untuk menambah berat dari semasa ke semasa dengan memegang bola di tangan. Matlamat utama adalah untuk membangunkan Qi (tenaga) yang banyak di seluruh badan dan merasakan tenaga anda di ruang antara tapak tangan anda.

Selepas belajar daripada video percuma anda, anda boleh mengakses program penuh dengan satu pembelian dalam apl. Dalam video 3 jam, Master Yang akan mengajar anda cara memilih Bola Tai Chi, teknik Pernafasan Qigong dan banyak Corak Melingkar dan Memusing Bola Tai Chi yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan kecergasan anda dengan cepat.

Sama ada anda seorang pemula atau sudah mahir Tai Chi, senaman Qigong yang menakjubkan ini menawarkan gabungan sempurna antara relaksasi dan senaman seluruh badan. Anda akan menikmati pengurangan tekanan, sistem imun yang lebih kuat dan kesedaran yang lebih mendalam tentang pernafasan dan koordinasi badan.

Tai Chi, atau Taiji, adalah singkatan untuk Tai Chi Chuan, atau Taijiquan, yang diterjemahkan daripada bahasa Cina kepada "Grand Ultimate fist". Tai Chi ialah seni mempertahankan diri Cina gaya dalaman yang boleh dikesan kembali kepada keluarga Chen, penganut Taois di gunung Wudang dan akhirnya ke Kuil Shaolin. Apabila diamalkan secara perlahan untuk tujuan kesihatan, Tai Chi adalah sejenis Qigong.

Qi-Gong bermaksud "kerja tenaga". Qigong (chi kung) ialah seni kuno membina Qi (tenaga) badan ke tahap yang lebih tinggi dan mengedarkannya ke seluruh badan untuk peremajaan dan kesihatan. Sesetengah Qigong diamalkan duduk atau berdiri diam, manakala Qigong lain boleh menjadi sejenis meditasi bergerak. Latihan Qigong yang lembut ini adalah cara yang sangat berkesan untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan tenaga, meningkatkan penyembuhan dan secara amnya meningkatkan kualiti hidup anda.

Qigong meningkatkan kuantiti tenaga dalam badan dan meningkatkan kualiti peredaran anda melalui laluan tenaga, yang dikenali sebagai meridian. Qigong kadang-kadang dipanggil "akupunktur tanpa jarum."

Sama seperti yoga, Qigong boleh merangsang seluruh badan secara mendalam dengan pergerakan berimpak rendah dan membangunkan sambungan minda/badan yang lebih kuat. Pergerakan yang perlahan dan santai diiktiraf secara meluas untuk faedah kesihatannya, seperti meningkatkan tindak balas imun anda, menguatkan organ dalaman, otot, sendi, tulang belakang dan tulang serta membangunkan tenaga yang banyak.

Qigong boleh berkesan dalam membantu orang yang mengalami insomnia, gangguan berkaitan tekanan, kemurungan, sakit belakang, arthritis, tekanan darah tinggi dan masalah dengan sistem imun, sistem kardiovaskular, sistem pernafasan, sistem peredaran bioelektrik, sistem limfa dan sistem penghadaman.

Terima kasih kerana memuat turun aplikasi percuma kami! Kami sedang berusaha untuk menyediakan apl video terbaik.

Yang ikhlas,

Pasukan di Pusat Penerbitan YMAA, Inc.

(Persatuan Seni Mempertahankan Diri Yang)

HUBUNGI: apps@ymaa.com

LAWATI: www.YMAA.com

TONTON: www.YouTube.com/ymaa